</iframe</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <a href="#main-content" class="u-skip-to-content">Ohita navigaatio</a> <nav> <div class="oaj-bar"> <div class="content-wrapper-wide"> <a class="oaj-bar__link" href="https://oaj.fi/"> <img class="oaj-bar__image" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/oajfi.png" alt="Oaj.fi-sivustolle"> </a> <a class="oaj-bar__link oaj-bar__stripe" href="https://opettaja.fi/"> <img class="oaj-bar__image" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/opettajafi.png" alt="Opettaja.fi-sivustolle"> </a> </div> </div> <header class="site-masthead content-wrapper-wide" role="banner"> <a class="home-link" href="https://www.oajkymenlaakso.fi" rel="home"> <picture class="home-link__site-logo"> <img src="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/104a9eb7-alueet-oaj-logo-rgb-400px.png" alt="" class="home-link__site-logo__img" /> </picture> </a> <button class="mobile-menu-toggle u-hide-desktop theme-color" id="js-menu-toggle" data-cmd="toggleMobileMenu" data-ctrl="Menu" aria-expanded="false"> <span class="mobile-menu-toggle__text">Valikko</span> <img id="js-menu-icon" class="mobile-menu-toggle__icon" aria-hidden="true" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/mobile-menu-turqoise.svg" data-icon-close="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/mobile-menu-turqoise-close.svg" alt="Etusivulle" > </button> <div class="nav" id="js-menu"> <ul class="menu-depth-1 nav__list nav__list--primary theme-color-bg-mobile"> <li class="nav__item nav__item--primary nav__item--home" id="nav__item_home"> <a class="nav__link nav__link--primary nav__link--home"> Etusivu </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-283" id="nav__item_283"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/ajankohtaista/"> Ajankohtaista </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-31" id="nav__item_31"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/keita-me-olemme/"> Yhteystiedot </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-43" id="nav__item_43"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/jasenyys/"> Jäsenyys </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-37" id="nav__item_37"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/mita-me-teemme/"> Mitä me teemme </a> </li> <li class="nav__search" id="js-search-li"> <button class="nav__search-toggle theme-color-bg" id="js-search-toggle" data-ctrl="Menu" data-cmd="toggleSearch" aria-label="Avaa haku" aria-expanded="false"> </button> <div class="nav__search-container" id="js-search-container" aria-hidden="true"> <form class="search-form" method="get" action="https://www.oajkymenlaakso.fi/"> <label for="js-search-input" class="u-sr-only">Etsi sivustolta…</label> <input class="search-form__input" id="js-search-input" name="s" placeholder="Etsi sivustolta…"> <button class="search-form__submit theme-color-bg" type="submit" aria-label="Etsi sivustolta"><span class="u-hide-mobile">Etsi sivustolta</span></button> </form> </div> </li> </ul> <ul class="menu-depth-1 nav__list nav__list--secondary theme-color-bg-light-mobile"> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_982"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/vol/"> VOL </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_991"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/oao/"> OAO </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_997"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/ysi/"> YSI </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_88"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/aineistot/"> Aineistoja: mm. tilaisuuksien peruustusohjeet </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_1018"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajkymenlaakso.fi/linkit/"> Linkit </a> </li> </li> </ul> </div> </header> </nav> <div id="main-content" class="site-wrapper"> <main class="event__container content-wrapper-narrow"> <span class="event__category"><a href="https://www.oajkymenlaakso.fi/tapahtumat/">< Kaikki tapahtumat</a></span> <div class="event__line"></div> <span class="event__category"></span> <h1 class="event__title">Tietoinen stressinhallinta -kurssi Osa 2</h1> <div class="share-icon__wrap"> <a class="share-icon__link" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.oajkymenlaakso.fi/tapahtumat/tietoinen-stressinhallinta-kurssi-osa-2/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/facebook-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa Facebookissa</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> <a class="share-icon__link" href="http://twitter.com/share?&url=https://www.oajkymenlaakso.fi/tapahtumat/tietoinen-stressinhallinta-kurssi-osa-2/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/twitter-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa Twitterissä</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> <a class="share-icon__link" href="https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://www.oajkymenlaakso.fi/tapahtumat/tietoinen-stressinhallinta-kurssi-osa-2/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/linkedin-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa LinkedInissä</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> </div> <div class="event__info theme-color-bg-diluted"> <span class="event__date"> 12.10.2021 </span> </div> <div class="event__content"><h3>Tietoinen stressinhallinta -kurssi</h3> <p>OAJ Kymenlaakso ja Avara Valmennuksen Joonatan Jääskeläinen järjestävät jäsenistölle Tietoinen stressinhallinta -kurssin. Kurssi koostuu kolmesta tunnin mittaisesta etäkoulutuksesta, joissa käsitellään käytännönläheisesti sitä, miten tunnistaa ja tiedostaa oma stressireaktio, miten tunnistaa omat stressitekijät, tekniikoita kuinka mukautua stressitilassa olemiseen, sekä miten tehokkaasti purkaa ja poistaa stressiä ja palautua. Vaikka työsi tai elämäsi ei olisikaan erityisen stressaavaa, voi koulutus avata sinulle uusia näkökulmia.</p> <p> </p> <p><span style="text-decoration: underline">Koulutuksen ajankohdat:</span></p> <p><strong>to 7.10. klo 18.00, ti 12.10. klo 18.00 ja ti 19.10. klo 18.00</strong></p> <p> </p> <p>Suorat koulutukset nauhoitetaan ja tallenteet voi hakea itselleen OAJ Kymenlaakson verkkosivuilta, jos ei pääse itse osallistumaan koulutusten ajankohtana.</p> <p> </p> <p> </p> <table style="border-collapse: collapse;width: 91.291%;height: 119px"> <tbody> <tr style="height: 24px"> <td style="width: 54.9084%;height: 23px"><em>Joonatan Jääskeläinen</em></td> <td style="width: 56.3919%;height: 23px"><em>Sari Forsman</em></td> </tr> <tr style="height: 24px"> <td style="width: 54.9084%;height: 24px">Työhyvinvointiohjaaja</td> <td style="width: 56.3919%;height: 24px">Koulutussihteeri</td> </tr> <tr style="height: 24px"> <td style="width: 54.9084%;height: 24px">Avara Valmennus</td> <td style="width: 56.3919%;height: 24px">OAJ Kymenlaakso</td> </tr> <tr style="height: 24px"> <td style="width: 54.9084%;height: 24px"><a href="https://www.avaravalmennus.fi">www.avaravalmennus.fi</a></td> <td style="width: 56.3919%;height: 24px"><a href="mailto:koulutussihteeri@oajkymenlaakso.fi">koulutussihteeri@oajkymenlaakso.fi</a></td> </tr> <tr style="height: 24px"> <td style="width: 54.9084%;height: 24px">joonatan@avaravalmennus</td> <td style="width: 56.3919%;height: 24px"></td> </tr> </tbody> </table> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> </div> <div class="event__links"> </div> <div class="event__organizer"> </div> </main> <footer class="footer__main theme-color-bg" role="contentinfo"> <div class="grid"> <div class="grid__item grid__item--footer u-ta-c ml-4"> <img width="1024" height="694" src="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-1024x694.png" class="footer__image wp-stateless-item" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-1024x694.png 1024w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-320x217.png 320w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-768x521.png 768w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng.png 1115w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" data-image-size="large" data-stateless-media-bucket="oaj-production" data-stateless-media-name="2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng.png" /> </div> <div class="grid__item grid__item--footer ml-4"> <h2 class="footer__title"> Ota yhteyttä </h2> <p class="footer__text">OAJ Kymenlaakso<br /> Korkeavuorenkatu 2 C 71 <br /> 48100 Kotka<br /> <br /> sihteeri@oajkymenlaakso.fi</p> </div> <div class="grid__item grid__item--footer ml-4"> <h2 class="footer__title">Olemme myös somessa!</h2> <ul class="footer__some-list"> <li class="footer__some-item footer__some-item--facebook"> <a class="footer__some-link footer__some-link--facebook" href="https://www.facebook.com/oajkymenlaakso" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="footer__some-icon" alt="" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/facebook.svg"> Facebook <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> </li> <li class="footer__some-item footer__some-item--instagram"> <a class="footer__some-link footer__some-link--instagram" href="https://www.instagram.com/oaj_kymenlaakso" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="footer__some-icon" alt="" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/instagram.svg"> Instagram <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> </li> </ul> </div> </div> </footer> <div class="footer__copyright"> <p class="footer__copyright__text">© OAJ Kymenlaakso</p> </div> </div> <button class="back-to-top" aria-hidden="true" id="js-back-to-top"> <img class="back-to-top__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/back-to-top.svg"> </button> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/vendor/jquery.qtip.min.js?ver=3.4.2" id="simcal-qtip-js"></script> <script type="text/javascript" id="simcal-default-calendar-js-extra"> /* <![CDATA[ */ var simcal_default_calendar = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","nonce":"84aec64af7","locale":"fi","text_dir":"ltr","months":{"full":["tammikuu","helmikuu","maaliskuu","huhtikuu","toukokuu","kes\u00e4kuu","hein\u00e4kuu","elokuu","syyskuu","lokakuu","marraskuu","joulukuu"],"short":["tammi","helmi","maalis","huhti","touko","kes\u00e4","hein\u00e4","elo","syys","loka","marras","joulu"]},"days":{"full":["sunnuntai","maanantai","tiistai","keskiviikko","torstai","perjantai","lauantai"],"short":["su","ma","ti","ke","to","pe","la"]},"meridiem":{"AM":"AM","am":"am","PM":"PM","pm":"pm"}}; /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/default-calendar.min.js?ver=3.4.2" id="simcal-default-calendar-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajkymenlaakso.fi/wp-includes/js/dist/dom-ready.min.js?ver=f77871ff7694fffea381" id="wp-dom-ready-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajkymenlaakso.fi/wp-includes/js/dist/hooks.min.js?ver=2810c76e705dd1a53b18" id="wp-hooks-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajkymenlaakso.fi/wp-includes/js/dist/i18n.min.js?ver=5e580eb46a90c2b997e6" id="wp-i18n-js"></script> <script type="text/javascript" id="wp-i18n-js-after"> /* <![CDATA[ */ wp.i18n.setLocaleData( { 'text direction\u0004ltr': [ 'ltr' ] } ); /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" id="wp-a11y-js-translations"> /* <![CDATA[ */ ( function( domain, translations ) { var localeData = translations.locale_data[ domain ] || translations.locale_data.messages; localeData[""].domain = domain; wp.i18n.setLocaleData( localeData, domain ); } )( "default", {"translation-revision-date":"2024-07-09 18:03:47+0000","generator":"GlotPress\/4.0.1","domain":"messages","locale_data":{"messages":{"":{"domain":"messages","plural-forms":"nplurals=2; plural=n != 1;","lang":"fi"},"Notifications":["Ilmoitukset"]}},"comment":{"reference":"wp-includes\/js\/dist\/a11y.js"}} ); /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajkymenlaakso.fi/wp-includes/js/dist/a11y.min.js?ver=d90eebea464f6c09bfd5" id="wp-a11y-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/vendor/imagesloaded.pkgd.min.js?ver=3.4.2" id="simplecalendar-imagesloaded-js"></script> </body> </html> <!-- Performance optimized by Redis Object Cache. Learn more: https://wprediscache.com -->